Кругом стрессы!

Современная жизнь — сплошной стресс. А что такое стресс — это ответ организма на внешние негативные раздражители. И какой будет ответ организма на раздражитель, всегда остаётся большой загадкой. Внешняя, видимая верхушка этого ответа, как верхушка айсберга, принесёт раздражительность, нарушение сна, усталость. А что кроется внутри, в самом организме, который сопротивляется? Это покажет время.

Вы замечали, как быстро стареют наши современники, особенно живущие в больших городах? Постоянная борьба за выживание, зарабатывание денег любой ценой, отвратительный режим дня, неправильное питание. Конечно же, организм будет стареть! Да ещё как! Никакие недельные курорты не помогут. Не секрет, большинство россиян уезжая на турецкие и египетские курорты, едут днём загорать, а вечером напиваться, чтобы забыться. Да-да, именно забыться, отстраниться хотя бы на время от своих дел и забот. Думаете, организм отдохнёт и скажет спасибо? Думаю, ответ ясен.

Как же отдыхать, оправляться от постоянного стресса? Мне кажется, что у каждого есть свой ответ на этот вопрос. Кто-то уезжает на весь отпуск в глухую деревню, кто-то сутки на пролёт рыбачит, кто-то банально отсыпается у себя в квартире, а некоторые посещают спа-салоны и курсы стрессоустойчивости.  Кстати, за прошедший год больше трети топ-менеджеров российских компаний, без промедления ответили социологам «да», на вопрос о возможности переезда в глубинку, к спокойной жизни. Наверное, так и должно быть. Выживает сильнейший. Вот только неизвестно, сколько проживёт этот сильнейший. И через сколько звание сильнейшего получит другой человек. Потому что кругом стрессы!